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SOBRE LA PIEL
Si tienes la piel sensible, puede que tengas días en los que todo te irrita: el polen, el sol, las mascotas, el detergente e incluso algunas emociones como el estrés. Aunque no puedas evitar por completo todos estos factores externos, puedes ayudar a atenuar los síntomas con productos para el cuidado de la piel. Esta es la guía definitiva para el cuidado de la piel sensible, con los mejores productos para tratar los síntomas.
La piel sensible puede afectar a casi todas las zonas del cuerpo: cuero cabelludo, labios, manos, cara y cuerpo, y suele ser fácil de identificar por las sensaciones que provoca estos síntomas:
En la mayoría de los casos, no obstante, notarás esta sensibilidad antes de que sea visible.
Nuestra piel se protege de los agresores ambientales (como la contaminación y las bacterias) con una barrera protectora natural. Esta barrera también ayuda a la piel a mantener la hidratación y evita que se escape demasiada agua.
Cuando el microbioma de la piel no está equilibrado, algunas de las bacterias malas pueden provocar inflamación y sequedad, lo cual puede producir sensibilidad. Cuando la piel empieza a estar sensible, es señal de que esta barrera se ha debilitado, bien por factores internos como el estrés o la fatiga, o externos como el cambio de clima.
Si bien no puedes controlar todo lo que irrita tu piel en tu entorno, puedes controlar los productos que utilizas para limpiarla e hidratarla. Trata de evitar los más agresivos y los que más la resecan, como el jabón y los productos demasiado perfumados, ya que estos pueden eliminar los aceites esenciales y los lípidos que la ayudan a mantener hidratada la barrera protectora. En su lugar, usa productos con ingredientes mínimos, creados especialmente para las necesidades de las pieles sensibles.
Lávate el cuerpo en el baño o en la ducha con geles de ducha para pieles sensibles como el gel de ducha Sanex Cuidado Experto + Sensitive. Está formulado con lactosérum y te dejará la piel suave y agradable. Para pieles muy sensibles, también puedes usar el gel de ducha Neutro SIN para pieles sensibles. No contiene colorantes ni jabón, ni tampoco fragancias ni alérgenos. Úsalo cuando notes la piel hipersensible.
Las axilas son una zona del cuerpo que puede ser muy sensible, sobre todo en climas muy húmedos o fríos. Si los desodorantes te enrojecen las axilas, pásate a desodorantes para pieles sensibles como Sanex Dermo Sensitive Roll On. Ofrece una protección eficaz frente a los malos olores durante 24 horas, pero no contiene clorhidrato de aluminio (ACH) ni alcohol etílico.
La piel sensible necesita hidratación para reparar la barrera protectora y reemplazar los lípidos perdidos. Cuando salgas del baño o de la ducha, aplícate una Crema hidratante sin fragancia por todo el cuerpo.
La sensibilidad en las manos es muy frecuente, por lo que es importante mantenerlas hidratadas y protegidas a lo largo del día con productos como un jabon para pieles sensibles. No olvides usar guantes protectores para tareas como fregar los platos o limpiar, y aplícate una crema de manos después de cada lavado.
Zac Handler, M.D. es un dermatólogo académico certificado por el consejo y profesor clínico asistente de dermatología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Rutgers en Nueva Jersey y en el Colegio de Medicina de Nueva York. El Dr. Handler tiene una Licenciatura en Ciencias de la Universidad de California, San Diego, y obtuvo su Doctorado en Medicina en la Universidad de Nebraska.
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